Lezione indicata soprattutto per coloro che presentano atteggiamenti posturali scorretti, atteggiamenti lordo-cifotici e scoliotici, lombalgie varie, scapole alate e paramorfismi non eccessivamente patologici.

Adatta a tutte le età, è frequentata generalmente da persone che ne hanno avuta espressa prescrizione medica.

Le tecniche utilizzate sono varie ma tutte relative a stretching-globale che lavorano sulle catene delle statiche anteriore e posteriore. I metodi sono quelli del MEZIERES, SOUCHARD, FELDENKRAIS. In questi programmi vengono sempre inseriti esercizi respiratori, alcuni dei quali “classici” della correttiva; altri legati alla conoscenza di tecniche respiratorie antiche e di notevole efficacia. Sono previsti esercizi per la mobilizzazione articolare, l’allenamento cardiovascolare ed una specifica tonificazione muscolare e se necessario, il ripristino del peso corporeo ideale attraverso la prescrizione di una dieta specifica.